Posts

,

Terveellisemmät lastensynttärit

Miten järjestää astetta terveellisemmät lastensynttärit niin, että tarjoilu a) ei vaadi sen enempää vaivannäköä kuin "tavalliset" synttärit b) ei ensisilmäyksellä paljasta olevansa terveellistä ja c) maistuu 7-vuotiaille tytöille…

Gluteeniton siemennäkkäri + vatsaahellivä vihermehu

Tässä tulee kaksi mun vakkarireseptiä: siemennäkkäri ja vihermehu. Siemennäkkäriä teen viikottain ison satsin, jota syödään lähes päivittäin, otetaan evääksi, murustellaan keittojen päälle ja syödään tietysti ihan sellaisenaan…

Millainen ruoanlaittaja olen + 14 arjen suosikkiruokaa

Osallistuin alkuvuodesta K-Supermarketin kyselytutkimukseen, jossa selvitettiin suomalaisten suhtautumista ruokaan ja ruoanlaittoon. Kyseessä oli somen kautta toteutettu nopea muutaman minuutin mittainen kysely, jonka perusteella kartotettiin…

KLASSIKKO: texmex-salaatti (+maidoton kastike)

Raikas, rouskuva, mausteinen. Lämmin, täyttävä ja kermainen. Sen täytyy olla texmex-salaatti! Henkilökohtaisesti en oo tavannu vielä ketään, joka ei texmex-salaatista tykkäisi. Hieman tulinen meksikolaishenkinen, tortillasipseillä…

WHAT'S IN MY FRIDGE?

   Kuka muu tunnustaa tykkäävänsä kurkkia muiden jääkaappeihin? Tai ruokakärryihin ja ostoskoriin? Ihan kuin se paljastaisi ihmisistä jostain tosi salaista, hah. Musta olisi esim hauskaa työskennellä kassalla ihan vaan siitä syystä,…

Lapset ja terveellisen ruokavalion periaatteet

 Meillä on ruokailun suhteen tiettyä "sääntöjä" ja periaatteita, jotka edesauttaa sitä että ruokailu säilyy positiivisena, terveellisenä ja joustavana asiana. Kaikki lähtee mielestäni liikkeelle siitä, että näyttää lapsille…

Paras perus granola

Viime viikolla mun instastoryssä vilahti nopea granolan teko -sessio, joka oli mulle ensimmäinen laatuaan. Oon aiemmin jakanu storyn kautta lähinnä yksittäisiä kuvia tai pätkiä tyttöjen touhuista, mutta nyt halusin kokeilla yksityiskohtaisempaa…

WHAT I EAT IN A DAY ja ajatuksia AIP-ruokavaliosta

   Tänään pääsette hyppäämään mun lautaselle :) Ajattelin tehdä pitkästä aikaa mitä syön päivässä -postauksen, koska a) tykkään lukea näitä ite ja b) mun päivän ateriat näyttää tällä hetkellä melko erilaiselta…
, ,

Hyvinvointitrendit 2018

Nappasin Ruohonjuuressa käydessäni mukaan uuden Ruohonjuuri-lehden, joka oli täynnä toinen toistaan mielenkiintoisempia artikkeleja. Lehden aiheet oli todella monipuolisia, luonnonkosmetiikasta hormonitasapainon merkitykseen, biohakkeroinnista…

16 tapaa käyttää bataattia

Jos jotain ruoka-ainetta rakastan yli kaiken, niin se on bataattia. Sen pehmeys, makeus ja kermaisuus ilostuttaa mua kerta toisensa jälkeen, ja syönkin bataattia muodossa tai toisessa aikalailla joka päivä :) Vaikka mulla onkin pari lempparitapaa…