Posts

5 X TERVEELLINEN AAMUPALAVINKKI (SUOLAINEN)

Kuka muu kaipaa vaihtelua omiin aamupaloihinsa? Jos iänikuiset munakokkelit ja puurot on alkaneet tökkimään, niin tässä tulisi viisi (okei kuusi!) idistä ensi viikon aamupalamenuulle. Aamupaloissa on se juju, että jos niihin kaipaa vaihtelua,…

Raikas ja rouskuva kvinoa-kanasalaatti

Kvinoa on mun tämän hetken paras ystävä. Siis sellainen sairaan hyvä kaveri, jonka seurassa tulee lämmin ja innostunu fiilis. Joka sopeutuu erilaisiin tilanteisiin, on anteeksiantavainen ja jota huomaa ajattelevansa pitkin päivää.…

Mini banaanimuffinssit (maidoton & gluteeniton)

Ei oo mikään salaisuus, että rakastan banaanileipää, meal preppausta, nopeita ja helppoja aamu-/välipalavaihtoehtoja ja terveellisiä herkkuja. Nämä kaikki kun yhdistää ja iskee leipävuoan sijasta minimuffinssivuokaan, saa hetkessä…
, ,

NEXT LEVEL VIHERSMOOTHIE + IBS-TARINANI

Hei ja ihanaa sunnuntaita! Tänään tulee pitkää stooria omasta IBS-matkastani ja niistä kuudesta tekijästä, jotka ovat auttaneet ärtyvän suolen hoidossa ja oireiden nitistämisestä. Oon pitkään halunnut kirjoittaa IBS:tä ja vatsa-…
,

Sellerimehu - The Green Elixir

Sellerimehusta on tullut uusi sitruunavesi tai inkiväärishotti, jonka terveysvaikutuksista kohistaan somessa; mehun kerrotaan muun muassa vähentävän turvotusta, pelastavan aknen, auttavan rasvanpoltossa, vähentävän närästystä - ja…

2 salaattia joulupöytään

Kolme yötä jouluun, joten täältä tulee viime hetken salaattitärppejä, mikäli joku miettii vielä joulupöydän tarjottavia! Tosin, ei mikään estä tekemästä näitä muinakin päivinä tai ajankohtina, mutta ainakin bataatti-granaattiomena-lehtikaalisalaatti…

The Grinch: vihersmoothie jouluun

Joulu sen kuin vaan lähenee! Kävin eilen tekemässä viimeiset joululahjaostokset, pyörin vaikka kuinka pitkään MyoMy:ssa hypistelemässä kaiken maailman ihanuuksia, sekä hain Ruohonjuuresta kassin täyteen raakasuklaata, toffeeta,…

Gluteenittomat piparkakut

Viimeistä viikkoa viedään ennen joulua - ja sen huomaa kalenteristakin. On joulujuhlaa, -konserttia ja -brunssia, sekä paljon juoksevia asioita hoidettavana.. ja sitten ne jouluvalmistelut. En kuitenkaan aio ottaa mitään stressiä jouluvalmisteluista…

Gluteeniton siemennäkkäri + vatsaahellivä vihermehu

Tässä tulee kaksi mun vakkarireseptiä: siemennäkkäri ja vihermehu. Siemennäkkäriä teen viikottain ison satsin, jota syödään lähes päivittäin, otetaan evääksi, murustellaan keittojen päälle ja syödään tietysti ihan sellaisenaan…

Maailman paras banaanileipä (paleo)

 Heh. Mua alkaa vähän naurattamaan nää mun ruokaotsikot, mutta en voi niille mitään. Siis eihän se mun syy ole, jos jakamani reseptit on (mun mielestä) maailman parhaita? :D Koitin ensin kuvailla tätä banaanileipää otsikkoon mahdollisimman…