Posts

Suorittamisen kahdet kasvot

Tunnistan itsestäni aika ajoin suorittajan piirteitä. En päivittäin enkä joka asiassa, mutta riittävän säännöllisesti että huomaan sen aiheuttavan negatiivisia vaikutuksia omaan elämään. Huomaan sen usein siitä, kun oma tekeminen…

Kirjasuositus suolisto-ongelmaisille

Hei kaikki kohtalotoverit, tarkemmin sanottuna suolisto-ongelmista (närästys, turvotus, ilmavaivat, mahakivut, ummetus, ripuli yms) kärsivät kohtalotoverit, tai muuten vaan aiheesta ja terveydestään kiinnostuneet! Mulla olisi esitettävänä…
,

19 KIRJAVINKKIÄ: hyvinvointi, self help, itsensä kehittäminen..

Olin jo nuorena aikamoinen lukutoukka, ravasin kirjastossa tiuhaan tahtiin ja osasin suurinpiirtein kaikki hyllyissä olevat kirjat ulkoa. Pikkuhiljaa lukeminen alkoi siirtyä kaunokirjallisuudesta kohti hyvinvointiin ja terveyteen liittyviin,…
,

KIRJAVINKKI: MINNAN METODIT

 Multa pyydettiin kirjasuosituksia, erityisesti hyvinvointiin liittyvistä kirjoista. Oon aiemmin kirjoittanut lukemistani Maaret Kallion kirjasta Lujasti lempeä täällä, sekä Rachel Brathenin Yoga Girl kirjasta täällä. Molemmat on tehneet…

YOGA GIRL -kirja

Tiedättekö tilanteen, kun jotkut asiat vain tuntuvat tipahtavan eteen juuri oikealla hetkellä? Enkä nyt puhu mistään lottovoitosta, vaan ihan pienistä ja suurista arkisista asioista, jotka tapahtuvat oikeassa paikassa oikeaan aikaan.…

MAARET KALLIO: LUJASTI LEMPEÄ

Äitiysloman alkuun sain kirjastosta vihdoin lainaan Maaret Kallion Lujasti Lempeä -kirjan, josta olin kuullut monen ystävän suusta paljon kehuja. Kun luen, luen pääosin tämän tyyppisiä selfhelp-kirjoja, tai muita teoksia liittyen esimerkiksi…