Posts

, ,

Parhaat podcastit

Hei ihanat! Vitsi miten ikävä mulla on blogikirjottamista. Ihan hirvee ikävä! Viime kuukauden kaikki aika meni podcastin lanseeraamiseen, jonka lisäksi aloin vihdoin työstämään pitkäääään hautomiani valmennuksia. Tässä yritän…
,

Elä, älä kadu

Kävin mun ihanan ystävän kanssa alkuviikosta brunssilla. Me itseasiassa nähtiin nyt ensimmäistä kertaa, mutta sen verran syvällisiä ajatuksia ollaan somen ja puhelimen välityksellä vaihdettu, että tuntui siltä kuin oltais tunnettu…

Mindset - asenteen merkitys onnellisuuteen ja menestymiseen

Kun kaipaa elämäänsä muutosta, se ei välttämättä vaadi jättimäisiä ponnisteluja tai efforttia muutoksen aikaansaamiseksi. Joskus kyseessä voi olla ihan pienet muutokset omassa ajattelutavassa, joilla voi kuitenkin olla merkittäviä…
, ,

Oletko multipotentiaali?

"If you are always trying to be normal, you'll never know how amazing you can be." -Maya Angelou Sain Helsingin Sanomista haastattelupyynnön liittyen mun aiempaan postaukseen koskien multipotentiaaliutta. Jos tämä on ka kerta kun kuullet…

Saa mitä haluat

Tiedättekö ne hetket, kun tietyt asiat vaan tapahtuvat juuri oikeaan aikaan tai tulevat eteen juuri oikealla hetkellä? Viimeksi mulle kävi näin viime viikolla, kun olin postannut instaan kuvan, jossa mainitsin Saa mitä haluat -kirjan…
,

Reverse bucket list

"Somewhere there is a past you overflowing with so much pride looking at how far you've come." Kuulun ite siihen kategoriaan ihmisiä, jolla on pitkä bucket lista asioita, joita haluaisin kokea, paikkoja joissa käydä ja tavoitteita joita…

Oma sisäinen energia ja positiivisuuden kehä

Teen tällä hetkellä töitä ensimmäisen etävalmennusasiakkaani kanssa ja siinä elämäntapamuutosta pohtiessa on noussut esille negatiivisuuden ja positiivisuuden kehät, joita esimerkiksi ruokatottumusten tai liikkumisen suhteen voi syntyä. …
,

Elämäntapamuutos on prosessi (ja muita näkökulmia muutoksen tekemiseen)

Sain joku aikaa sitten maailman lämmittävimmän palautteen blogin lukijalta, joka kertoi saaneensa blogista paljon eväitä ja motivaatiota omaan elämäntapamuutokseen. Juteltiin siitä, miten kokonaivaltainen prosessi elämäntapamuutoksen…

Vielä muutama sana sisäisestä voimasta

 Halusin vielä jatkaa itsetunto -aiheella, kun sain sen tiimoilta niin ihanan ja sydäntälämmittävän palautteen. Saamani palaute kiitteli siitä, miten annan rohkeutta siihen, että jokainen uskaltaisi olla sellainen kuin on. Sain siitä…

The goddess inside you

Hello beautifuls, miten teillä meni vappu? Mulla se kului suhteellisen rauhallisesti (turha kai edes odottaa multa mitään kauhean repäisevää, oon jo ihan mummoutunu :D); herkuteltiin vappubrunsilla oman perheen kesken, käytiin kyläkaupan…