Posts

5 X TERVEELLINEN AAMUPALAVINKKI (SUOLAINEN)

Kuka muu kaipaa vaihtelua omiin aamupaloihinsa? Jos iänikuiset munakokkelit ja puurot on alkaneet tökkimään, niin tässä tulisi viisi (okei kuusi!) idistä ensi viikon aamupalamenuulle. Aamupaloissa on se juju, että jos niihin kaipaa vaihtelua,…
, ,

Surffikurssi Australiassa - Rakastuin palavasti.

Olin haaveillu vaikka kuinka pitkään surffauksen opettelusta. Monen, monen vuoden ajan oli surffaus keikkunut mun bucket listan alkupäässä, ja mitä enemmän seurasin muiden surffeja, sitä enemmän paloin halusta päästä aaltoja raidaamaan.…
,

Terveelliset kahvilat & ravintolat Australiassa

Yksi suurin toiveeni Australian reissun suhteen oli surffaamisen lisäksi terveellisten ruokapaikkojen kokeileminen ja uusien ruokaideoiden hakeminen. Kulutin valehtelematta pari päivää siihen, että googlettelin erilaisia terveyskahviloita…

UPDATE: uusi työ ja kuulumisia

Hello lovelies! Sain pari viikkoa sitten viestin yhdeltä tutulta, että onko kaikki ok, kun en oo kirjotellu pitkiin aikoihin. Mitään hätää ei ole, mutta sen verran on ollut muutoksia, haasteita (ja kiirettä, vaikka en tykkää koko…

Mini banaanimuffinssit (maidoton & gluteeniton)

Ei oo mikään salaisuus, että rakastan banaanileipää, meal preppausta, nopeita ja helppoja aamu-/välipalavaihtoehtoja ja terveellisiä herkkuja. Nämä kaikki kun yhdistää ja iskee leipävuoan sijasta minimuffinssivuokaan, saa hetkessä…
, ,

NEXT LEVEL VIHERSMOOTHIE + IBS-TARINANI

Hei ja ihanaa sunnuntaita! Tänään tulee pitkää stooria omasta IBS-matkastani ja niistä kuudesta tekijästä, jotka ovat auttaneet ärtyvän suolen hoidossa ja oireiden nitistämisestä. Oon pitkään halunnut kirjoittaa IBS:tä ja vatsa-…
, ,

Oletko multipotentiaali?

"If you are always trying to be normal, you'll never know how amazing you can be." -Maya Angelou Sain Helsingin Sanomista haastattelupyynnön liittyen mun aiempaan postaukseen koskien multipotentiaaliutta. Jos tämä on ka kerta kun kuullet…

Rentoutuskelluntaa @ FloatKallio

Asetin tälle vuodella pari tavoitetta: kokeilla enemmän uusia juttuja sekä testailla erilaisia rentoutusmenetelmiä. Eilen pääsin yhdistämään nämä kaksi asiaa, kun suuntasin FloatKallioon aikaiseen aamukelluntaan. Olin pitkään (!)…
,

Sellerimehu - The Green Elixir

Sellerimehusta on tullut uusi sitruunavesi tai inkiväärishotti, jonka terveysvaikutuksista kohistaan somessa; mehun kerrotaan muun muassa vähentävän turvotusta, pelastavan aknen, auttavan rasvanpoltossa, vähentävän närästystä - ja…

Saa mitä haluat

Tiedättekö ne hetket, kun tietyt asiat vaan tapahtuvat juuri oikeaan aikaan tai tulevat eteen juuri oikealla hetkellä? Viimeksi mulle kävi näin viime viikolla, kun olin postannut instaan kuvan, jossa mainitsin Saa mitä haluat -kirjan…