The goddess inside you

Hello beautifuls, miten teillä meni vappu? Mulla se kului suhteellisen rauhallisesti (turha kai edes odottaa multa mitään kauhean repäisevää, oon jo ihan mummoutunu :D); herkuteltiin vappubrunsilla oman perheen kesken, käytiin kyläkaupan…

Menestyjien aamurutiinit

Aaaah, aamut. Nyt päästään yhteen mun lempiaiheeseen, nimittäin rutiineihin. Ja erityisesti aamurutiineihin :) Mä oon aina ollu aamuihminen ja otan aamurutiinini hyvin tosissaan - niistä oon kirjottanu aiemmin täällä ja täällä.…

Positiivinen synnytyskokemus

Happy birthday to my beautiful baby girl, Z <3 Jaan tänään oman synnytystarinan. Ajattelin aiemmin, että synnytys on niin henkilökohtainen kokemus, jota haluan suojella ja pitää vain itselläni. Valmistautuessani synnytykseen luin…

Hyvinvointitrendit 2018

, ,
Nappasin Ruohonjuuressa käydessäni mukaan uuden Ruohonjuuri-lehden, joka oli täynnä toinen toistaan mielenkiintoisempia artikkeleja. Lehden aiheet oli todella monipuolisia, luonnonkosmetiikasta hormonitasapainon merkitykseen, biohakkeroinnista…

Wellnessin monet muodot

, ,
Mun oma kiinnostus terveyttä, hyvinvointia ja wellnessiä kohtaan alkoi 15 ikävuoden kieppeillä, kuntosalitreenin muodossa. Silloin wellness tarkoitti kyllä lähinnä Fitness-muroja ja vähärasvaisuutta, mutta se sytytti sisälläni kipinän,…

Luonnonkosmetiikkaihastus: Olivia Klein

,
Tänään haluan vinkata teillä uusimmasta kosmetiikkalöydöksestäni, mitä luonnonkosmeiikan saralla tulee. Oma kiinnostus puhtaaseen, mahdollisimman luonnolliseen elämään on viimeisten vuosien ajan laajentunut pikkuhiljaa ravinnosta…

Lounastauolla

,
Mun omat ruokailut on muuttuneet aika paljon viime viikkojen aikana, kun alotin AIP- ruokavalion eli autoimmuuni protokollan. Ruokavalion tavoitteena on tukea omaa immuunijärjestelmää, vähentää elimistön tulehdusta sekä parantaa suoliston…

Suorittamisen kahdet kasvot

Tunnistan itsestäni aika ajoin suorittajan piirteitä. En päivittäin enkä joka asiassa, mutta riittävän säännöllisesti että huomaan sen aiheuttavan negatiivisia vaikutuksia omaan elämään. Huomaan sen usein siitä, kun oma tekeminen…

Perjantain parhaat palat

,
 Siitä huolimatta, että tänään on virallinen epäonnenpäivä, niin meikäläisellä (lol, en ikinä käytä tota sanaa puheessa :D) tää perjantai on ollu täynnä feivörittejä. Sellasia arjen pikkujuttuja, jotka saa hymyilemään…

Seikkaile, hassuttele & leikittele

Ihanaa maanantaita!! En muista milloin viimeksi olisin ollut niin energiaa ja hyvää mieltä, niin nyt on otettava siitä kaikki ilo irti :) Energisyyden ja positiivisen mielen takana on lukuisia pikkujuttuja, kuten mm. päivän lämpöasteet…