UPDATE: uusi työ ja kuulumisia

Hello lovelies! Sain pari viikkoa sitten viestin yhdeltä tutulta, että onko kaikki ok, kun en oo kirjotellu pitkiin aikoihin. Mitään hätää ei ole, mutta sen verran on ollut muutoksia, haasteita (ja kiirettä, vaikka en tykkää koko…

Mini banaanimuffinssit (maidoton & gluteeniton)

Ei oo mikään salaisuus, että rakastan banaanileipää, meal preppausta, nopeita ja helppoja aamu-/välipalavaihtoehtoja ja terveellisiä herkkuja. Nämä kaikki kun yhdistää ja iskee leipävuoan sijasta minimuffinssivuokaan, saa hetkessä…
, ,

NEXT LEVEL VIHERSMOOTHIE + IBS-TARINANI

Hei ja ihanaa sunnuntaita! Tänään tulee pitkää stooria omasta IBS-matkastani ja niistä kuudesta tekijästä, jotka ovat auttaneet ärtyvän suolen hoidossa ja oireiden nitistämisestä. Oon pitkään halunnut kirjoittaa IBS:tä ja vatsa-…
, ,

Oletko multipotentiaali?

"If you are always trying to be normal, you'll never know how amazing you can be." -Maya Angelou Sain Helsingin Sanomista haastattelupyynnön liittyen mun aiempaan postaukseen koskien multipotentiaaliutta. Jos tämä on ka kerta kun kuullet…

Rentoutuskelluntaa @ FloatKallio

Asetin tälle vuodella pari tavoitetta: kokeilla enemmän uusia juttuja sekä testailla erilaisia rentoutusmenetelmiä. Eilen pääsin yhdistämään nämä kaksi asiaa, kun suuntasin FloatKallioon aikaiseen aamukelluntaan. Olin pitkään (!)…
,

Sellerimehu - The Green Elixir

Sellerimehusta on tullut uusi sitruunavesi tai inkiväärishotti, jonka terveysvaikutuksista kohistaan somessa; mehun kerrotaan muun muassa vähentävän turvotusta, pelastavan aknen, auttavan rasvanpoltossa, vähentävän närästystä - ja…

Saa mitä haluat

Tiedättekö ne hetket, kun tietyt asiat vaan tapahtuvat juuri oikeaan aikaan tai tulevat eteen juuri oikealla hetkellä? Viimeksi mulle kävi näin viime viikolla, kun olin postannut instaan kuvan, jossa mainitsin Saa mitä haluat -kirjan…

Hapottava HIIT-treeni jaloille

Happy new year babes! Toivottavasti teillä oli kiva vuodenvaihde, ja uusi vuosi on lähteny käyntiin kutkuttavalla ja inspiroivalla hyvänmielen -asenteella. Sellaisella luottavaisella mielellä, että huolimatta siitä millaisia haasteita…
,

Hyvinvointi- ja terveyslempparit vuonna 2018

Vikaa päivää viedään, huh ja jes! Kohta aletaan valmistautumaan uuden vuoden viettoon (toisin sanoen pakataan sipsit, pähkinäsekotukset, smoothietarvikkeet ja kombuchat kassiin ja hurautetaan ystävien luokse viettämään iltaa), mutta…
,

Reverse bucket list

"Somewhere there is a past you overflowing with so much pride looking at how far you've come." Kuulun ite siihen kategoriaan ihmisiä, jolla on pitkä bucket lista asioita, joita haluaisin kokea, paikkoja joissa käydä ja tavoitteita joita…