• Elä, älä kadu

    Kävin mun ihanan ystävän kanssa alkuviikosta brunssilla. Me itseasiassa nähtiin nyt ensimmäistä kertaa, mutta sen verran syvällisiä ajatuksia ollaan somen ja puhelimen välityksellä vaihdettu, että tuntui siltä kuin oltais tunnettu aina. Monta tuntia jatkuneet keskustelut pisti miettimään elämää ja meidän…

    Read more
  • Mindset – asenteen merkitys onnellisuuteen ja menestymiseen

    Kun kaipaa elämäänsä muutosta, se ei välttämättä vaadi jättimäisiä ponnisteluja tai efforttia muutoksen aikaansaamiseksi. Joskus kyseessä voi olla ihan pienet muutokset omassa ajattelutavassa, joilla voi kuitenkin olla merkittäviä vaikutuksia - niillä on potentiaalia parantaa elämänlaatua oikeesti ihan…

    Read more
  • 5 X TERVEELLINEN AAMUPALAVINKKI (SUOLAINEN)

    Kuka muu kaipaa vaihtelua omiin aamupaloihinsa? Jos iänikuiset munakokkelit ja puurot on alkaneet tökkimään, niin tässä tulisi viisi (okei kuusi!) idistä ensi viikon aamupalamenuulle. Aamupaloissa on se juju, että jos niihin kaipaa vaihtelua, niin niitä täytyy miettiä vähän etukäteen.. Tai ainakaan ite en…

    Read more